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一天中最该喝水的4个时刻!医生说是“救命水”

2019-04-15  彭苏娇  净媒网

对于水虽然在之前的文章里面,净水器第一媒体小编已经给大家介绍过很多次,但今天净水器第一媒体小编还是想给大家再说说,日常生活当中有关于喝水的问题,但是净水器第一媒体小编发现仍旧有很多的人,在这上面存在误区,所以净水器第一媒体小编决定在深入的给大家分析分析。
问题一:吃饭喝水会导致消化不良?
这个问题会受到各个方面因素的影响,首先跟我们所摄入的食物有关系,如果我们吃的食物比较干燥,身体分泌的液体不能将食物完全消化,适当的饮用一点水,可以促进食物的消化;如果是食物干稀程度合适,人体在闻到食物的香味之后,就会自然的分泌出足够的液体,已经可以完全消化我们的食物,这时候在饮水的话,会降低我们消化液的浓度,导致食物消化不全,诱发胀气问题。
喝一碗素汤或者肉汤,里面带有的油类会促进我们消化系统分泌,减少消化不良问题出现。
问题2:体检能喝水吗
很多人在体检的时候,因为忘记医生的嘱咐,早上起来喝水了,非常担心会影响到自己的检查结果。其实少量饮水,对我们的身体影响是不大的。
但是净水器第一媒体小编还是建议大家,能忍住的就最好还是不要喝水,不让会影响到我们的检查结果。
一天四个点不口渴也要喝水
1、睡觉前

血液粘稠度最高的时候是从凌晨开始,一直持续到第二天10点,所以睡觉之前喝水的行为,可以起到稀释血液粘稠度的作用,但在食用水量方面我们需要进行控制,不然会影响睡眠。

2、半夜起床
晚上起来上厕所的时候,也可以喝点温水,因为夜间我们的血液流速是很慢的,因此患上血栓的风险也比较大,来上几口水就可以起到润滑的作用。
3、午睡之后
中午睡醒之后第一件事,就是喝上300毫升左右的温水,然后在运动和吃水果零食,这样可以防止缺氧、昏厥情况的出现。
4、早上起床
根据统计,人体在经过一晚上的运转之后,会流失450毫升的水分,所以早上是心血管疾病的高发期。建议起床之后,先缓慢的饮用500毫升左右的温开水,起到稀释我们的血液的作用,促进其更快更好的运转,减少脑梗、心梗的出现。

记住这三种药对饮水分量要求严格
一、硝酸甘油片: 心绞痛患者,需要常年备有硝酸甘油片药物,发病就吃药,在服用该药物的时候不能喝水,直接放在舌头下面即可。因为在我们的舌头根部,分布着大量的血管,他们能快速将药物中的物质吸收,从而发挥出相关的药效,喝水则会影响到其对药物的吸收。
二、胃溃疡药物:和上述药物一样,只需要我们直接干食用,进入胃部之后才能更好地发挥作用,所以不能摄入过多的水分,否则会影响药物的运动和效果发挥,延长疾病的治疗时间。
三、止咳药:糖浆、合剂一类的止咳药物,本身就带有少量的水分,也是为了更好地将药物附着于发炎的部位,所以制作成了粘稠状,服用之时如果喝水会影响到药物的附着,影响其药效。
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