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水的作用很重要,你需要饮用干净的水源!

2019-06-01  徐依玲  净媒网

所谓“药补不如食补,食补不如水补”,人类健康长寿,水起着决定性的作用,水质决定血液的质量,血液的质量决定生命的质量。不过,虽然每天都能见到水,但我们真的了解水吗?也许并不了解。接下来第一媒体小编就为你介绍一下什么才是水,对人体而言都有哪些作用,一起来看看吧~
 
一、什么是水
水(简称:一氧化二氢,化学式:H₂O)是由氢、氧两种元素组成的无机物,可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体,被称为人类生命的源泉。水,包括天然水(河流、湖泊、大气水、海水、地下水等)[含杂质],蒸馏水(理论上的纯净水),人工制水(通过化学反应使氢氧原子结合得到的水)。
 
组成人体液和各组织器官中水的含量:汗含水99.9% 、唾液含99.4% 、尿约95% 、血浆92% 、胆汁>90% 、乳89% 、血液83% 、红细胞65% 、肾82% 、肌肉76%(肌肉总含水量占全身总水量1/2以上)、心脏79% 、结缔组织60--80% 、肺79% 、皮肤72% 、脑(灰质)84% 、脑(白质)70% 、脂肪组织25--30%、骨16--46%
 
二、水的作用
1.提供营养:水是构成人体的重要组成部分。水作为载体源源不断地向人体组织器官输送所需的营养物质、矿物质和微量元素。
2.进行催化:水直接参与人体的代谢反应,帮助维持各种生理活动。体内的全部化学反应都是在体液媒介中发生的。没有水,人体内的代谢反应都将停止,从而生命也将终止。
3.体内运输:水作为载体在体内运送养料和氧气,想体外运出代谢废物和毒素。
4.溶解物质:人体具有生理活性的物质和废物要溶解在水中才能发挥作用并被排除体外。
5.润滑组织:眼睛、关节、生殖道、消化道、呼吸道等需要水的润滑。泪液防止眼球干燥、唾液和消化液有利于咽部和胃肠消化,各个关节部位、内脏与内脏之间,都需要水来润滑保护。
6.调节体液:水可调节体内温度、肌肉张力、细胞内外的渗透压和酸碱平衡,维持体重稳定。水摄取不足会导致电解质不平衡、血浆浓缩、危及细胞功能。
7.缓冲保护:水能缓冲保护皮肤、器官、肌肉组织和脊椎受到的冲撞,保护人体,减少伤害。
水对我们的生命是如此重要,也正因此,我们更应该饮用干净健康的水源。在当今的社会形势下,家中备一台净水器对你和你家人的健康很重要,第一媒体小编推荐爱佳尔净水器,精工打造,人性设计,深层洁净,将净水带入你的家庭,让你享受洁净生活!
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